Kurtulabilirsin - Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Çözüm Reçetesi
Judson Brewer
alışkanlıklar
Kitapi Mobil
MOBİL UYGULAMA
Okuma hayatın cebinde.
Edebi DNA eşleşmesi
Sosyal okuma deneyimi
Daha fazla premium özellik
Ücretsiz indir
Bu Kitap Hakkında
Bu kitap, kötü alışkanlıkların altında yatan nörobilimsel mekanizmaları açıklayarak bu alışkanlıklardan kurtulmak için pratik bir rehber sunar. Yazar, farkındalık ve beyin bilimini kullanarak alışkanlık döngüsünü kırmanın ve daha sağlıklı seçimler yapmanın yollarını gösterir. Amaç, irade gücüne dayanmak yerine alışkanlıkları yeniden programlamaktır.
Yapay zeka tarafından üretilen özet
Topluluk Etkinliği
Judson Brewer'un diğer kitapları
Bunu okuyanlar şunları da okudu
alışkanlıklar